桃园小学北校区：舒心解压激活力 ，赋能前行促成长

在“5·25”心理健康教育日来临之际，宝应县桃园小学北校区组织开展“我爱我”师生心理拓展活动，进一步丰富校园文化生活，释放工作和学习压力，推动“双减”政策落地落实。

宣传教育强思想。组织全体师生开展国旗下讲话活动，聚焦“我爱我”主题，积极引导学生关爱自我，了解自我，接纳自己，进一步关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

主题班会达共识。以“珍爱自己 关爱自己”为主题开展班会活动，向学生宣传心理健康知识，分享成长故事，教育学生正确认识和应对生命历程中的挫折与困难，培养了热爱生活、珍视生命、乐观向上的心理品质。

绘画疗愈释压力。组织开展曼陀罗绘画活动，指导学生在给定的模板上进行简单的涂色，通过绘制来表达此时此刻的内心的情感，体验到心灵的放松，又起到认识自我的作用，增强创造力，激活内在能量。

放飞自我促成长。以“放飞心灵纸飞机”为主题，制作各种飞机，标注心理健康名言或自己想说说的相关的阳光话语，在操场的绿草坪上尽情地放飞心灵纸飞机，引导大家树立健康心理，实现真正的自我。（孙叶君）