泰山小学举行心理健康知识讲座

近日，宝应县泰山小学为六年级的孩子组织了一场主题为《放飞好心情——学会调节情绪》的心理健康讲座。

刘老师从影响小学生心理健康主要问题的情绪入手，用通俗易懂的故事，通过提问、答疑等互动环节，不仅帮助现场的孩子了解了情绪本身是身体自我保护的一种方式，也让孩子知道情绪是不可避免出现的一种现象。她介绍了转移注意力、合理发泄、理智控制这几个调节情绪的方法，还重点谈到了运动带给人的多种好处，鼓励孩子们在逆境的时候学会升华自己的行为，从而获得更好的个人体验。