缓解焦虑，释放压力——宝应望中初三学子考前举行拔河友谊赛

 缓解焦虑，释放压力

 宝应县望直港镇中心初中刁仁宏

又是一年中考季，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。为减缓焦虑，释放压力，顺利安全迎接中考，6月6日下午，宝应县望直港镇中心初中初三年级五个班级举行拔河友谊赛。

比赛分男子组和女子组。各班级代表队都是精挑细选的，高大魁梧者居多，都精神抖擞，展示出最强的比赛阵容。马伟强校长亲自做裁判，随着哨音骤响，霎时间呼喊声、加油声一浪高过一浪，各代表队个个都铆足了劲，使尽浑身力气，无不“力拔山兮气盖世”，奋力一搏。笑声、掌声、加油声、呐喊声，交互映衬，让初夏的校园更具火热与温度，为校园增添了一抹靓丽的风景线。热烈的氛围感染着每一位莘莘学子，完全沉浸在激烈、刺激、愉悦之中，中考前的焦虑和压力顿时烟消云散，一扫而光。那些平时成绩不太理想的同学也在众目睽睽的比赛中展现了青春与活力、力量与自信，彰显了自己在班级里的价值与意义。经过淘汰制的激烈角逐，最终初三（2）班夺得男子冠军，初三（1）班夺得女子冠军，其余班级皆获得二三等奖。

该校还通过专家讲座、手指操、冥想放松、深呼吸放松等多途径帮助考生缓解焦虑，释放压力，让考生轻装上阵，从容自信地迈向“诗与远方”。