陈氏太极拳总论：
缓慢柔和，平稳舒展。连绵贯串，呼吸自然。
虚实分明，上下相随。速度均匀，轻灵美观。
含胸塌腰，沉肘松肩。虚灵顶劲，开裆贵圆。
下盘稳固，浩气沉丹。清气上升，升于百会。
浊气下降，降于涌泉。用意不用力 ，劲断意不断。
滑如冰凌粘如鳔，轻似棉花硬似铁。
运劲如抽丝，发步如猫行。
连引代击，蓄而后发。舍已从人，随机应变。
以形引气，以气摧形。形气结合，特点表现。
肌肉发涨，手指发麻。丹田发沉，膀胱发热。
足根发重，头顶发悬。
没有抽扯之形，没有提拔之意。
浑然一圆，方为合迫。
陈氏太极拳推手：
和平推手增友情，奥妙无穷陈太极。
掤捋挤按求懂劲，不丢不顶听消息。
沾连粘随缠丝劲，好似蛛丝缚蝇物。
引劲落空真妙决，切莫蛮横休斗力。
採列肘靠辅助用，欲抑先扬合击出。
腾闪折空得机势，摔打擒拿显威力。
注意规则安全性，禁击部位请记住。
禁击咽喉禁打阴，两肋脑后并中心。
丹田变化灵活性，圆转自如奇中奇。
劝君莫要求成急，层层渐进苦练习。
以柔制刚妙趣境，全凭揣摩悟太极。
陈氏太极拳推手要领：
沾，连，粘，随，腾，闪，
空，摔，打，折，擒，拿。
陈氏太极拳老架：
一路拳缓，柔，稳，绵
二路拳快，刚，活，抖