【为孕妇加营养的九种零食】

辣妈、

①葡萄干预防孕期贫血和浮肿；
- V1 o7 f1 _' Y; p) S②大枣含维生素C；
! g9 X8 b  M5 u; z- v& z③核桃促进大脑发育；
3 b+ w9 A& }2 c% i  Z④酸奶调理肠胃补充维生素；
⑤奶酪牛奶浓缩精华；
⑥苹果构成胎儿骨骼及牙齿；
⑦板栗健脾养胃、补肾强筋、活血止血；
⑧全麦面包增加体内的膳食纤维，改善便秘；
$ r8 V1 X- x4 S7 y! R, `⑨海苔维持酸碱平衡。

小主在此。

对孕妇最容易缺少营养了

度娘不是娘°

我以后要使劲的吃

心太软

孕妇吃起东西还真吓人啊