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[健康生活] 美丽健康肌肤吃出来 纯天然护肤食物大推荐(图)

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发表于 2013-10-29 15:11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

9种有效美白水果
1、苹果——补脾气、养胃阴,心血管健康保护神;常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑;
2、桔子——增强肌肤弹性、美白、 抗老化;
3、草莓——能增白和滋润保湿;
4、菠萝——淡化面部色斑;
5、葡萄——抗氧化;
6、猕猴桃——消除雀斑和暗疮;
7、樱桃——所含果酸能促进角质层形成
8、石榴——减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;
9、柚子、猕猴桃、大枣——含大量维C。



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 楼主| 发表于 2013-10-29 15:11:30 | 显示全部楼层
9种白领必吃的防辐射食品

1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;

2、西红柿减少皮肤辐射伤;

3、紫菜抗辐射因其含硒;

4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;

5、绿茶减轻辐射影响;

6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;

7、大蒜减少辐射损伤;

8、绿豆能排泄毒物;

9.黑木耳清胃防辐射。

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发表于 2013-10-29 15:12:18 | 显示全部楼层
木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩哦
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发表于 2013-10-29 15:13:03 | 显示全部楼层
吃各种水果都有好处的
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发表于 2013-10-29 15:13:25 | 显示全部楼层
我最经常吃的是苹果
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发表于 2013-10-29 15:13:45 | 显示全部楼层
还可以吃点别的
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发表于 2013-10-29 15:14:07 | 显示全部楼层
现在的水果太贵了吃不起了
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